Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine der ältesten Therapiemöglichkeiten. Mit verschiedenen Grifftechniken wird vor allem die Muskulatur, aber auch das Gewebe und die umliegenden Strukturen behandelt. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung von Haut und Muskulatur wird gefördert, Verspannungen werden gelöst und Schmerzzustände gelindert. Nebst den physischen Einwirkungen entspannt die klassische Massage Körper, Geist und Seele und steigert so das allgemeine Wohlbefinden.
Anwendungsbereich:
- lokale Muskelverspannungen
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Arthrose / rheumatische Erkrankungen
- Schmerzen an der Wirbelsäule
- Oder einfach um sich etwas Gutes zu tun
Sportmassage
Bei der Sportmassage wird auf die speziellen Bedürfnisse des Sportlers eingegangen. Sie kann vor, während oder nach einem Wettkampf oder Training eingesetzt werden. Ziel ist eine Steigerung der örtlichen Durchblutung und des Stoffwechsel oder für eine schnellere Regeneration nach grossen Belastungen.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Durch sanfte, langsame, kreisförmige Schiebetechniken wird die Flüssigkeit aus dem Gewebe in das Lymphsystem befördert. Es regt den Lymphfluss an und somit auch das Ausscheiden von Stoffwechselprodukten. Die MLD eignet sich vor allem bei Beschwerden bei denen es zu Stauungen von Flüssigkeit im Gewebe kommt (Ödeme). Bei ausgeprägten lymphatischen Erkrankungen wird die Therapie zuerst mit einer Bandagierung, später mit Kompressionsverbänden kombiniert.
Anwendungsbereich:
- Schwellungen und Stauungen (z.B. nach Verletzungen oder Operationen)
- Ödeme bei rheumatischen Erkrankungen
- Ödeme während der Schwangerschaft
- Lymphödeme
- Lipödem (konservative Therapie)
- Nach Bestrahlung
