Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine der ältesten Therapiemöglichkeiten. Mit verschiedenen Grifftechniken wird vor allem die Muskulatur, aber auch das Gewebe und die umliegenden Strukturen behandelt. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung von Haut und Muskulatur wird gefördert, Verspannungen werden gelöst und Schmerzzustände gelindert. Nebst den physischen Einwirkungen entspannt die klassische Massage Körper, Geist und Seele und steigert so das allgemeine Wohlbefinden.
Anwendungsbereich:
- lokale Muskelverspannungen
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Arthrose / rheumatische Erkrankungen
- Schmerzen an der Wirbelsäule
- Oder einfach um sich etwas Gutes zu tun
Sportmassage
Bei der Sportmassage wird auf die speziellen Bedürfnisse des Sportlers eingegangen. Sie kann vor, während oder nach einem Wettkampf oder Training eingesetzt werden. Ziel ist eine Steigerung der örtlichen Durchblutung und des Stoffwechsel oder für eine schnellere Regeneration nach grossen Belastungen.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Durch sanfte, langsame, kreisförmige Schiebetechniken wird die Flüssigkeit aus dem Gewebe in das Lymphsystem befördert. Es regt den Lymphfluss an und somit auch das Ausscheiden von Stoffwechselprodukten. Die MLD eignet sich vor allem bei Beschwerden bei denen es zu Stauungen von Flüssigkeit im Gewebe kommt (Ödeme). Bei ausgeprägten lymphatischen Erkrankungen wird die Therapie zuerst mit einer Bandagierung, später mit Kompressionsverbänden kombiniert.
Anwendungsbereich:
- Schwellungen und Stauungen (z.B. nach Verletzungen oder Operationen)
- Ödeme bei rheumatischen Erkrankungen
- Ödeme während der Schwangerschaft
- Lymphödeme
- Lipödem (konservative Therapie)
- Nach Bestrahlung
Tiefenoszillation
Die Tiefenoszillation ist ein spezielles Therapieverfahren, welches mit Hilfe von elektrostatischer Anziehung und Reibung Impulse in das behandelte Gewebe abgibt. Durch die Schwingungen wird nicht nur oberflächlich, sondern auch in der Tiefe das Gewebe angeregt. Die Therapiemethode ist äusserst schonend und kann deshalb bereits früh nach einer Verletzung oder postoperativ eingesetzt werden. Die Therapie wirkt schmerzreduzierend und wundheilungsfördernd, der Abfluss wird angeregt und die Trophik kann verbessert werden. Dadurch resultiert eine Entgiftung und die Qualität des Gewebes verbessert sich.
Anwendungsbereich:
- OP-Nachbehandlungen
- Schwellungen/ Ödeme
- Schmerzsyndrome
Fussreflexzonenmassage
Der ganze Mensch findet sich in den Reflexzonen der Füsse wieder, so ist es möglich über unsere Füsse den gesamten Körper zu behandeln. Reflexzonen sind Nervenpunkte, die mit einer entfernten Stelle im Körper verbunden sind. Durch Druckmassage können so die jeweiligen Körperregionen Behandelt werden. So hat die Massage eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus, insbesondere auf die inneren Organe, Vorgänge im Körper werden aktiviert und die Selbstheilung des Körpers angeregt.
Anwendungsbereich:
- Beschwerden oder Störungen von Organen
- Regulation des Nervensystems/ Stresszustände
- Schlafstörungen
Bindegewebsmassage
Es ist eine Reflextherapie bei der mit einer speziellen Zugtechnik vor allem das subkutane Bindegewebe behandelt wird. Mit dieser Massagetechnik wird bewusst ein Reiz gesetzt um reflektorisch über das vegetative Nervensystem auf die Funktion der inneren Organe einzuwirken. Lokal können Verklebungen durch die Anwendung gelöst werden.
Anwendungsbereich:
- Arthrose/ rheumatische Erkrankungen
- Weitere Beschwerden am Bewegungsapparat
- Menstruationsbeschwerden
- Anregung des Stoffwechsels
- Durchblutungsstörungen
- Regulation des Nervensystems/ Stresszustände
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkte sind überempfindliche, erbsengrosse Zonen der Muskulatur und der Sehnen. Sie reagieren auf Druck schmerzhaft und können bei Bewegungen oder sogar in Ruhestellung Schmerzen verursachen. Mit starkem stumpfem Druck auf diese Stellen können die Triggerpunkte aufgelöst werden. Durch diesen Druck wird eine lokale Durchblutungsseigerung und somit eine verbesserte Sauerstoffzufuhr ausgelöst. Wodurch die Beweglichkeit verbessert wird und Schmerzen gelindert.
Anwendungsbereich:
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Schmerzen im Schulter- /Nackenbereich
- Beschwerden an der Wirbelsäule (mit oder ohne Ausstrahlungen)
- Tennis- oder Golferellbogen
- Kniebeschwerden wie Runner`s knee
- Muskuläre Dysbalancen
Manuelle Schmerztherapie (MST)
Bei der MST arbeitet man über die Rezeptoren am Sehnen-Knochenübergang in die Tiefe. Die Hauptfunktion des Golgy-Sehnen-Apparats ist den Zustand des Muskels dem Hirn mitzuteilen. Ist im Muskelsystem eine Dysbalance erkennbar, entsteht ein Druck-Zugmissverhältnis und die verschiedenen Rezeptoren leiten dies weiter. Das Endresultat ist, dass man Schmerzen spürt- ein Warnsignal unseres Körpers.
Mit Druck auf diese Punkte kann das Druck-Zugverhältnis wieder ausgeglichen werden. Der Muskel kann sich entspannen und die Beweglichkeit verbessert sich.
Anwendungsbereich:
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Rückenschmerzen
- Schulter-Arm-Syndrom
- Arthoseschmerzen
- Hüft- oder Knieschmerzen
- Muskuläre Dysbalancen
Ortho Bionomy
Die Ortho Bionomy ist eine hergeleitete Technik von der Osteopathie. Die manuelle Therapieform aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, damit er selber in sein Gleichgewicht zurück finden kann. Durch sanfte Berührungen der Bezugspunkte und Haltetechniken können Schmerzen und Verspannungen gelindert werden oder Blockierungen und Fehlstellungen gelöst werden. Der Körper des Patienten bestimmt den Behandlungsablauf. Die Therapie darf auf keinen Fall Schmerzen oder Unwohlsein auslösen.
Anwendungsbereich:
- Störungen der inneren Organe
- Störungen/ Schmerzen am Muskel- und Skelettsystem
- Stressabbau/ Entspannung
- Regulation des Nervensystems